肩凝りとお顔の下がり

 

 

ここのとこ寒さが増してきました。

無意識のうちに肩に力入ってたりしますよね。

首をすくめるような姿勢が続くことで、肩や首の筋肉は常に緊張状態に。

この状態が続くと、血流やリンパの流れが滞り、慢性的な肩凝りを引き起こします。

 

実はこの肩凝り、姿勢の崩れやお顔のタルミ、フェイスラインのぼやけにも大きく関係しているのをご存じですか？

肩凝りが姿勢とお顔に影響する理由

肩や首は、頭と顔を支える土台のような存在です。

寒さで肩に力が入り続けると・・・

◇猫背や巻き型になりやすい

◇頭が前に出て、首への負担が増える

◇顔を支える筋肉が下へ引っ張られる

そこから頭痛やめまい、吐き気までなる方も少なくはありません。

その結果、フェイスラインのもたつき・むくみ・ほうれい線が目立ちやすくなります。

最近、顔が下がってきた気がする、写真写りが悪くなった？

頭痛いなど、実は肩凝りが原因かもしれません。

 

無意識で力が入っている今の季節、身体をゆるめるケアが大切なんです。

肩・首まわりの緊張がほぐれると、

◇血流・リンパの流れが改善

◇自然の姿勢が整う

◇お顔を支える筋肉が本来の位置へ

体もお顔も、気持ちまでもが軽くなっていきます。

 

肩をゆるめて、姿勢もお顔も美しく

お顔のケアは顔だけではだめなんです。

大切なのは肩、首から整えること。

肩こりをゆるめ、姿勢が整うことで、

本来のすっきりした印象を取り戻していきます。

 

寒さで縮こまりやすい今の季節。

だからこそ、肩をゆるめて、姿勢とお顔を美しく整えていきたいですね。

温かくなってきたときに焦らなくてもいいように。